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Autoayuda

La cura por el afecto

Según varios estudios recientes, el afecto, la importancia del contacto físico y otras manifestaciones de ternura ayudan al desarrollo armónico de las personas, y hasta cumplen un papel en la cura de diversas afecciones

Muchas terapias incluyen caricias y masajes en su sistema terapéutico cuando se trata de combatir enfermedades que dañan el sistema inmune o provocan dolor.

Estos tratamientos se aplican sobre todo con recién nacidos y los niños que necesitan cuidados intensivos.

 

¿El afecto sirve para curar?
 

El contacto físico a través de las caricias y los masajes reduce las hormonas del estrés, combate el dolor y mejora los mecanismos inmunológicos. 


Como decíamos anteriormente en los bebés prematuros los masajes con presión moderada ayudan a que aumenten de peso y reciben el alta más rápido.


Además los masajes terapéuticos reducen los niveles de cortisol, una hormona relacionada con el estrés que, si se mantiene elevada, puede causar daños inmunológicos. También se descubrieron formas de masajes que activan los centros cerebrales relacionados con la relajación.


En los niños los masajes han logrado mejorar las condiciones físicas y emocionales de los que padecen, como asma, diabetes y artritis. En los adultos algo similar ocurre en los pacientes con Mal de Parkinson, Alzheimer, depresión y SIDA.


En realidad los masajes no “curan” sino que ayudan a disminuir los síntomas de ciertas enfermedades.
 

Los niños son los más favorecidos por esto. Por ejemplo: los científicos estudiaron a niños autistas que recibían masajes terapéuticos y notaron comportamientos menos estereotipados, se concentraban más en la escuela y sufrían menos alteraciones del sueño.


En chicos con depresión, déficit de atención y problemas de conducta, los masajes habían reducido la ansiedad y la agresividad.

La importancia del contacto físico


El contacto físico no es sólo algo agradable, sino algo necesario. El abrazo ahuyenta la soledad, aquieta los miedos, ayuda a dominar el apetito, alivia tensiones, ofrece una saludable alternativa a la promiscuidad, hace más felices a las personas, infunde sentimientos de arraigo y continúa ejerciendo efectos benéficos aún después de la separación.


En realidad un afecto positivo, en el sentido de interesarse por el otro como persona, como individuo, es sustancial. Un chico necesita del afecto para poder vivir, y si bien el tacto es parte de su expresión más básica, el vínculo afectivo abarca otros factores, como la mirada, los gestos, las palabras.


Los científicos confirman una teoría: “el amor maternal activa zonas del cerebro que posibilitan la supresión de la actividad neuronal relacionada con el juicio crítico y las emociones negativas”. Estos mecanismos son prácticamente un calco de aquellos que se ponen en juego en el amor romántico.


Los mecanismos descriptos dan protagonismo a la ocitocina, una neurohormona que en los animales ha demostrado ser suficiente y necesaria para inducir dos vínculos: madre-hijo y hombre-mujer.

El cariño humano emplea un mecanismo que supera las distancias, desactivando las emociones negativas, al tiempo que impulsa a los individuos a involucrar las regiones cerebrales que inducen a los sentimientos de euforia. Una manera de explicar por qué el amor vigoriza.

 

El afecto en el final de la vida

 

Así como en el nacimiento y a lo largo de la vida el contacto es fundamental para el crecimiento de una persona, también lo es cuando la muerte se aproxima.

Los pacientes terminales necesitan de afecto, apoyo y cariño por parte de sus seres queridos y también por los médicos.  Estos enfermos necesitan ser conscientes y ser guiados por valores como la paz, el amor, la compasión y la cooperación. 

El afecto alivia el dolor y el miedo que causa el peligro de morir.

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