Si respondes que sí,
vamos hacer un ejercicio muy completo, ya que vamos a trabajar todos los
músculos: pecho, glúteos, cuádriceps y abdominales.
Consiste en 2
movimientos. EL primero tocar el suelo con los brazos y las piernas y en el
segundo, nos incorporamos y damos un salto con los brazos en alto. Esto, lo
repetiremos 10 veces y haremos 3 series.
Cuesta bastante pero
vale la pena hacerlo. Es intenso, ya que dispara el pulso cardiaco, por lo tanto
tenemos un gasto calórico, y, lo mejor, aumentara tu metabolismo para el resto
del día.
Ahora, si que puedes
sentirte, como una autentica princesa.