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Autoayuda

El proceso de duelo

Humanizarnos a través del dolor

Mi querida Tribu… ayer encontré en Internet una versión electrónica del libro “El Camino de las Lágrimas”, de Jorge Bucay… texto recurrente en mis “palabritas” y –como siempre- en términos totalmente personales me ha servido de ayuda para entender tanto a nivel orgánico, emocional e incluso espiritual el proceso del duelo.

 

Me parece un libro aterrizado… no una receta ni un “como superar el duelo en 10 días”, tal como el autor dice, podemos o no estar de acuerdo…

 

Pero “creo” que es bueno investigar e ilustrarnos sobre lo que nos pasa, sobre lo que estamos padeciendo, el decirnos a nosotros mismos “eso mismo me está pasando o me ha pasado” o tal vez… “yo creo que mi duelo es distinto”.

Podemos o no, estar de acuerdo con los libros de autoayuda, las terapias, los encuentros o cualquier actividad de apoyo y ayuda… incluso con esta tribu, pero creo que, de acuerdo a cada uno, a su situación, problemática personal, personalidad… en fin ese millón de cosas que nos hacen diferentes; cada “cosita” que hagamos será una sacudida de burro o un saltito de rana…

 

Y siempre estamos pensando en que “hay que salir del pozo”… y lógico, es lo que todos buscamos, pero tenemos que entender que el “duelo” es un proceso… un cambio.

 

Ya no seremos quienes éramos antes de nuestras tragedias personales… somos distintos y necesitamos tiempo para ese cambio… necesitamos vivir el duelo, con dignidad, orgullo y dolor.

En otro texto de un grupo religioso que también tiene un grupo de ayuda en Madrid, he encontrado frases que me han parecido totalmente válidas e importantes… por citar algunas…

“El morir y la muerte reclaman verdad y verdades que aprender y pueden contribuir a humanizarnos”…

Qué hermosa palabra esa … “humanizarnos”… es decir, hacernos más humanos… más sensibles a vivir con mayor intensidad el dolor y la soledad, para que después podamos disfrutar la fecundidad y la alegría … sin olvidar el amor de quienes partieron y el amor que quedó con nosotros.

“La muerte enseña a vivir porque reclama valores que fácilmente pueden estar relegados en la cotidianeidad, valores evocados más por el sentimiento que por la razón, valores que reclaman relación y acompañamiento”

Sobra cualquier comentario… Con la mano en el corazón??… sentiríamos tan cercanos y con tanta intensidad los poemas y escritos que todos compartimos aquí???... relacionándonos y acompañándonos entre nosotros, apoyando al que está más débil… al que recién llega a la tribu…

A esos días negros... en los fatídicos aniversarios…

Eso es lo que estamos haciendo entre todos “vivir el duelo”, no evadirlo ni hacerlo más fácil… no vivir esta etapa en nuestras vidas no sería adecuado, porque no podríamos acostumbrarnos de sopetón a los nuevos “nosotros”….

Esas son las palabritas de hoy Tribu… a seguir saltando o sacudiéndonos y a vivir con dignidad, orgullo, la frente en alto y lágrimas en los ojos este camino… que al final gracias a quienes amamos… seremos mejores humanos.

Jorge Shand

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COMENTARIOS:

 

encantada!

Por GRACIELA111


Si la empatía sincera cundiera...otro sería el cantar

Por VICTORIA53


gracias!!

Por GRACIELA111


Cuenta conmigo!!!

Por GRACIELA111


Etapas de la vida

Por VICTORIA53


La vida, el dolor, la edad, la fuerza, nos unen

Por VICTORIA53


Sin palabras!!

Por GRACIELA111


Gracias ladylin!

Por GRACIELA111


Es lo que hay......

Por GRACIELA111


Gracias, por la empatía, sencilla, espontánea

Por VICTORIA53


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