Estos ejercicios están especialmente pensados para combatir el
estreñimiento
o
constipación, ya que aumentan el
metabolismo y producen un "masaje" de los
intestinos. Se deben realizar todos los días, preferiblemente por la mañana:
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Ejercicios contra la constipacion
Para combatir el estreñimiento es necesario activar el metabolismo, y esta rutina de ejercicios especialmente diseñada lo logra ampliamente
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