El gluten es una proteína encontrada en el trigo, la cebada y el centeno, así como en
muchos complementos alimenticios.

Regularmente se encuentra más en: harinas
blancas, pasteles, cereales, cerveza, galletas, avena, pan, entre otros.

Sus desventajas:

1. Subes de peso: su consumo provoca mayor grasa abdominal.

2. Mayor riesgo de padecer diabetes.

3.  Padeces insomnio.

4. Corres el riesgo de padecer Alzheimer.

Conoce cuáles son los alimentos que debes de evitar y sustituirlos por frutas y
verduras para una mejor salud…

Los Secretos de
Una Vida Libre de Gluten es un recurso completo que te mostrará todo lo que
necesitas saber acerca de los miedos de comer gluten y como tu mismo puedes
modificar tu dieta y la de tu familia alejandola de esta sustancia tan
peligrosa. Encuéntralos ahora haciendo
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