¿Cuánta actividad física necesito para bajar lo que comí? Continuación

Me tenté en el McDonald’s. ¿Vuelvo corriendo o caminando?

Y ahora les toca a los fast food...

Alimento	Calorias	Caminar	Bicicleta	Nadar	Correr
Gasto Calorico (cal/m)		5,2	8,2	11,2	19,4

MC DONALDS:

1 copo de vainilla	100	19	12	9	5
Chef Salad	230	44	28	20	12
1 hamburguesa simple	260	50	32	26	13
1 milk shake de vainilla	290	56	35	26	15
1 hamburguesa con queso	310	60	38	26	16
1 French Fries grande	400	77	49	36	21
1 cuarto de libra	410	79	50	37	21
1 filet-o-fish	440	85	54	39	23
1 Mc. Pollo	490	94	60	44	25
1 cuarto de libra con queso	520	100	63	46	27
1 Big Mac	560	108	68	50	29
1 Mc. D.L.T.	580	112	71	52	30

BURGER KING:

1 porción de aros de cebolla	302	58	37	27	15
1 porción de papas fritas	341	65	41	30	17
1 hamburguesa de luxe	344	66	42	31	18
1 sandwich de pollo asado	380	73	46	34	20
1 cheeseburguer de luxe	390	75	48	35	20
1 doble cheeseburger	483	93	59	43	25
1 whopper	614	75	75	55	32
1 sandwich de pollo	685	132	83	61	34
1 whopper con queso	706	136	86	63	36
1 doble whopper	844	162	103	75	43
1 doble whopper con queso	935	180	114	83	48
1 porción de torta de manzana	311	60	38	28	16

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María Ester Di Marcchio

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COMENTARIOS:

..respuesta...

Por CYNTHIAIC

17/02/2010 16:05:41

..QUE FRUSTRACION!!!...

Por CYNTHIAIC

17/02/2010 16:01:25

respondanme por favor

Por LEBAM812

30/09/2008 12:07:55

DECEPCIONADA

Por ESACP

31/01/2006 14:04:07

muy confuso

Por TATHY2402

20/06/2005 22:40:45

Actividad física necesaria

Por POLABIMINI

10/06/2005 2:27:18

es logico

Por MANUELA2004

17/11/2004 18:51:22

actividad fisica

Por 8826

19/04/2004 12:56:29

NO ENTIENDO LA NOTA

Por LUNA49

23/01/2004 19:05:20

Necesito Aclaración

Por RR3008

03/01/2004 23:43:10

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