Home > Salud y Bienestar > Psicología

Autoayuda

Convirtiendo los problemas en oportunidades

Cuando nos encontramos en una situación difícil solemos abrumarnos mentalmente con los aspectos negativos de la misma. He aquí ciertas claves para poder sacar provecho de los problemas.

 

 

Frecuentemente las cosas no suceden tal como lo habíamos planeado, episodios inesperados pueden obstaculizar el desarrollo de nuestros planes, o los sucesos no transcurren del modo previsto, entonces solemos preguntarnos: “¿Por qué? ¿Por qué tuvo que pasar esto? ¿Por qué me sucede esto a mi? ¿Por qué las cosas marchan así?”

Preguntas que en general quedan sin respuesta y no hacen otra cosa que hundirnos aún más en el mar de nuestras preocupaciones. 

La propuesta que hacemos es que cuando se descubra a usted mismo formulándose estos “por qué” los cambie por “cómo” y se interrogue cómo llegó a ese resultado.

Si puede seguir la secuencia de hechos y acciones que lo llevaron a ese desencadenamiento estará en condiciones de aprender del pasado, con lo cual podrá evitar continuar por el mismo camino que no lo llevó hacia su meta.

Otra actitud que tomamos habitualmente, bajo el influjo de circunstancias que consideramos desagradables, es concentrar nuestra atención en el problema, en lugar de evaluar los resultados.

En PNL suele decirse que no existen los fracasos, sólo podemos obtener resultados. Llevamos a cabo determinadas acciones y conseguimos resultados, que pueden o no ser los que deseábamos, si no lo son, deberíamos cambiar nuestro accionar.

Por otro lado, si evaluamos la situación que vivimos como mala, tenemos altas posibilidades de sentirnos mal y difícilmente podamos pensar con claridad. En lugar de evaluar los hechos como buenos o malos, la propuesta es buscarles la utilidad: ¿Para qué nos puede servir lo acontecido? ¿Qué aprendizaje podemos obtener?

Cuando a cambio de interrogarnos por qué nos cuestionamos cómo, en vez de centrarnos en los problemas pensamos en resultados, y finalmente, si en lugar de juzgar las circunstancias como buenas o malas buscamos la utilidad, obtenemos una nueva perspectiva que nos permite tener una actitud más positiva.

Al seguir estas sugerencias podemos descubrir que aquello que alguna vez consideramos un problema puede ser una posibilidad para enriquecernos y seguir adelante con nuevos recursos.


 

 

Alejandro Raúl Molinaro

Recomendar a un amigo:

 

COMENTARIOS:

 

Dificil, pero cierto.

Por TERESA-2010


Ya no mas problemas

Por ALELI999


Mas notas del autor:

Alejandro Raúl Molinaro

Cómo lograr que elijan tu curriculum

Cómo lograr que elijan tu curriculum

¿Estás buscando trabajo y te preguntas todo el tiempo ¿cómo hacer que elijan mi currículum? Encuentra la respuesta en estos 5 consejos sobre lo que te conviene y lo que no te conviene hacer para que un selector se fije en tu currículum y te llame para una entrevista

¿Por qué los empleados excelentes son malos gerentes?

¿Por qué los empleados excelentes son malos gerentes?

10 razones por las que los buenos empleados suelen ser pésimos gerentes...

Sepa lo que busca un headhunter

Sepa lo que busca un headhunter

Es posible que usted crea poseer el background necesario como para poder ocupar un importante puesto ejecutivo. Sin embargo, difícilmente llegará al mismo sin la ayuda de un headhunter

Videos

OTRAS NOTAS SOBRE

Las más leídas

enplenitud

Suscríbete gratis:

Comunidad:

Síguenos: