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Cómo dar de comer a los bebés a partir de los seis meses

Recetas para los bebés que comienzan a descubrir las comidas


Los primeros cinco meses del recién nacido son importantes ya que la alimentación está basada en la leche materna, pero luego de este tiempo, el bebé debe comenzar a ingerir otro tipo de alimentos para comenzar a cubrir las necesidades básicas de nutrientes.

“Durante esta etapa es muy importante respetar lo que dice el pediatra y no darle cualquier alimento al niño ya que su aparato digestivo se está aún desarrollando y adaptando” sostiene la pediatra argentina Patricia Lanati.

Clases de alimentos que hay que ir incorporando:

· Papillas (casi líquidas). “Las cantidades deben ser pequeñas. Hay que tener en cuenta que el bebé no está acostumbrado a comer sino a succionar y a veces algunos niños tardan más que otros en acostumbrarse. Hay que ser paciente”, sostiene la especialista.

· Zumo de naranja. “El líquido debe ser colado y natural. No se le pueden dar al niño jugos artificiales”, comenta la profesional.

· Papilla de pera o plátano: “Las frutas hay que pisarlas muy bien con el tenedor y asegurarse de quitar muy bien las semillas o partes duras”, aconseja la pediatra.

· Yogures: debe ser natural, entero y estar a temperatura ambiente antes de ser consumido por el niño.

· Puré de zanahoria. “La zanahoria debe estar bien hervida quitar las partes duras. Hay que pisarla mucho y no agregarle sal ni mantequilla”, agrega Lanati.

· Las sopas tienen que ser caseras. “No hay que agregar caldos artificiales y mucho menos de carne. Lo ideal es hervir un poco de zanahoria o calabaza y con estos ingredientes hacer una sopa natural. Siempre muy poca cantidad”, explica la pediatra.

Cantidad a consumir:

· Se debe comenzar a medir los alimentos con una cuchara de té

Recomendaciones básicas:

· El utensilio que necesita el bebé es una cuchara y pequeña. “No tiene que ser profunda ni filosa y solamente debe ser utilizada por el niño y por nadie más”, comenta Lanati.

· Es habitual que durante las primeras semanas el bebé no coma mucho, sino una cucharada o media. “No hay que forzarlo a comer para evitar predisponerlo de mal modo a la hora de las comidas”, sostiene la pediatra.

· Durante las primeras semanas es conveniente no mezclar las verduras o frutas cuando se hacen los purés.

· Es importante hacer porciones muy pequeñas porque no se puede conservar la comida que queda para darle al niño el día siguiente.

· No hay que añadir azúcar y agua


 

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La Redacción

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