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consejo de una nutricionista
> Por: SILVITA09 > 18:07 Hs, Jueves, 6 de Septiembre 2007 |
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hola chicos, yo soy nutricionista y estuve evaluando esta dieta, es cierto que muchas personas puedan bajar 15 quilos pero es importante que sepan que nada es mágico, preguntese usted mismo si podría mantener este plan de alimentación por el resto de su vida, si su respuesta es negativa, es un exclelente candidato a subir no 15 quilos que perdió sino hasta 30, esto se da xq del consumo de kcal depende el subir o bajar de peso, si consumimos menos obvio bajamos pero que pasa cuando volvemos al consumo habitual... estas dietas que proponen aca es de 1200kcal, casi ninguna persona tiene una TMB (tasa metabólica Basal) tan baja, solo algunos adultos mayores o mujeres muy jóvenes o pequeñas, recuerde que una dieta es algo peligroso que te puede llevar a problemas serios a nivel renal y metabólico, mejor consulta con un nutricionista para que te evalúe y te ayude a perder esos quilos de mas pero que al igual los puedas mantener sin recuperar.gracias. cualquier duda mi correo es [email protected] |
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