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No con los gluteos hasta los talones!!
> Por: ANYWIKEE > 10:03 Hs, Martes, 19 de Diciembre 2006 |
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Este ejercicio de agacharse hasta tocar los gluteos con los talones, es muy perjudicial para la articulacion de las rodillas, puede dañarla. No se debe bajar más allá de los 90º, sea con los pies en la postura que sea. |
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