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HAY OTROS EJERCICIOS
> Por: SOYMORENO > 10:23 Hs, Viernes, 21 de Abril 2006 |
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Por ejemplo, sentadillas (colocas un palo en el suelo de 20 cms +/- de largo, para apoyar los talones), manos en la cabeza, espalda recta, y subes y bajas doblando solo las piernas. Otro es colocar un pie mas adelante que el otro y bajar la otra rodilla hasta el suelo con las manos en la cintura...yo los hago y mi niņa queda encantada conmigo jejejeje |
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