Como bien lo dice el título la determinación es lo más importante, ningún test como lo comentan al principio del mismo puede asegurar el éxito o fracaso de la tarea que queremos lograr. Lo más importante es analizar detenidamente el porque se quiere perder peso, obtendremos mejor resultado si lo hacemos por nosotros mismos a que si lo hacemos obligados por los comentarios de las demás personas, llamense burlas, "consejos" o cualquier otra cosa. La constancia es determinante para obtener el éxito logrado y no solo hablamos de tenerla hasta el momento de alcanzar el objetivo deseado, se trata de mantenerla siempre para no caer en el mismo circulo vicioso de siempre, perder peso y recuperar más; tampoco se deben de tomar medicamentos o los famosos remedios y pildoras mágicas que se venden por tv, nuestro objetivo solo lo lograremos con una dieta balanceada y un cambio de hábitos alimenticios correcto. ¿Por qué digo esto?, tengo cerca de un año llevando un regimen correcto de alimentación y he perdido más de 27 kilos, uf! un año dirán que es demasiado, no lo es si lo enfocamos desde el punto de vista que no se trata solo de perder peso, si no de obtener un hábito alimenticio correcto, de que nos sirve perder 5, 10, 15 o más kilos en 3 meses con medicamentos, si podemos durar tal vez un año en el peso o manteniendo lucha con la báscula y al final nos vence y esos kilos qu eperdimos los ganamos y otros tantos más....
Se alargo esto un poco, pero en sintesis una alimentación correcta es lo mejor para emprender la tarea deseada. Suerte!
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