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Cebollas contra la diabetes y el insomnio

Las humildes cebollas aportan numerosos beneficios a la salud, ayudando a combatir y prevenir diferentes síntomas y enfermedades   


Esta hortaliza ha estado oculta en muchas cocinas por considerarse el “alimento de los pobres”. Sin embargo sus propiedades y diversas maneras de cocinarse contienen grandes ventajas.

Beneficios de las cebollas:

· Posee sustancias que disminuyen el nivel de azúcar. Esta condición es ideal para quienes sufren de diabetes.

· Contiene altos niveles de fibra. Favorece el tránsito intestinal.

· Tiene alto contenido de agua

· Disminuye la diarrea, combate con eficacia las bacterias y hongos del organismo

· Es diurética

· Ayuda a sintetizar la queratina

· Mejora los casos de caspa, dermatitis y psoriasis

· Combate el insomnio

· Recomendable para la pérdida de memoria

· Eficaz contra las hemorragias nasales, hemorroides y resfriados

· Aconsejable para prevenir enfermedades cardiovasculares y palpitaciones.

· Protege al organismo en la aparición de parásitos 

Remedios caseros con cebollas


1.- · En medio litro de agua colocar una cebolla cortada y dejar que hierva.

· Agregar un poco de miel y luego colar muy bien

· Beber como si fuera una infusión dos veces al día para combatir el estreñimiento.

2.- · Cortar en pequeños trozos dos cebollas y dejarlas reposar durante seis días en un litro de vino blanco.

· Colar el contenido y beber un vaso al día para conseguir un efecto diurético y limpiar los riñones.

3.- · Pelar una cebolla, cortarla a la mitad y envolverla en un plástico. Masajear la zona en donde se tengan sabañones o verrugas. También es eficaz para tratar las picaduras de los mosquitos.

4.- · En una licuadora colocar varias cebollas sin la piel y añadir un poco de agua.

· Beber este líquido ya que es ideal para los casos de tos, asma y catarro.

A tener en cuenta:

· La cebolla se puede consumir cruda en ensaladas, al horno para acompañar diferentes alimentos o sofrita a modo de condimento junto a otros ingredientes para otorgarle sabor a las comidas.

· Es uno de los alimentos más sanos que pueden existir y que su consumo favorece al organismo en su totalidad.

· Para evitar llorar al cortarla, hay que lavarla antes

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Insomnio

Por MONTSERRAT CAMARASA CONTIJOCH


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