Home > Salud y Bienestar > Nutrición

Dietas

Cebollas contra la diabetes y el insomnio

Las humildes cebollas aportan numerosos beneficios a la salud, ayudando a combatir y prevenir diferentes síntomas y enfermedades   


Esta hortaliza ha estado oculta en muchas cocinas por considerarse el “alimento de los pobres”. Sin embargo sus propiedades y diversas maneras de cocinarse contienen grandes ventajas.

Beneficios de las cebollas:

· Posee sustancias que disminuyen el nivel de azúcar. Esta condición es ideal para quienes sufren de diabetes.

· Contiene altos niveles de fibra. Favorece el tránsito intestinal.

· Tiene alto contenido de agua

· Disminuye la diarrea, combate con eficacia las bacterias y hongos del organismo

· Es diurética

· Ayuda a sintetizar la queratina

· Mejora los casos de caspa, dermatitis y psoriasis

· Combate el insomnio

· Recomendable para la pérdida de memoria

· Eficaz contra las hemorragias nasales, hemorroides y resfriados

· Aconsejable para prevenir enfermedades cardiovasculares y palpitaciones.

· Protege al organismo en la aparición de parásitos 

Remedios caseros con cebollas


1.- · En medio litro de agua colocar una cebolla cortada y dejar que hierva.

· Agregar un poco de miel y luego colar muy bien

· Beber como si fuera una infusión dos veces al día para combatir el estreñimiento.

2.- · Cortar en pequeños trozos dos cebollas y dejarlas reposar durante seis días en un litro de vino blanco.

· Colar el contenido y beber un vaso al día para conseguir un efecto diurético y limpiar los riñones.

3.- · Pelar una cebolla, cortarla a la mitad y envolverla en un plástico. Masajear la zona en donde se tengan sabañones o verrugas. También es eficaz para tratar las picaduras de los mosquitos.

4.- · En una licuadora colocar varias cebollas sin la piel y añadir un poco de agua.

· Beber este líquido ya que es ideal para los casos de tos, asma y catarro.

A tener en cuenta:

· La cebolla se puede consumir cruda en ensaladas, al horno para acompañar diferentes alimentos o sofrita a modo de condimento junto a otros ingredientes para otorgarle sabor a las comidas.

· Es uno de los alimentos más sanos que pueden existir y que su consumo favorece al organismo en su totalidad.

· Para evitar llorar al cortarla, hay que lavarla antes

Y si quieres aprender los secretos para vivir más y mejor a través de la comida, inscríbete ahora en nuestro curso gratis de Nutrición saludable, haciendo clic aquí.


 

Recomendar a un amigo:

 

COMENTARIOS:

 

Insomnio

Por MONTSERRAT CAMARASA CONTIJOCH


Mas notas del autor:

La Redacción

La vida despues de un infarto de miocardio

La vida despues de un infarto de miocardio

La vida no se acaba después de un infarto de miocardio, si sabemos qué hacer para que no se vuelva a repetir. Te contamos cómo sigue la vida luego de un ataque cardiaco...

Cómo cambiar de banco

Cómo cambiar de banco

Las malas experiencias hacen que cada vez más los consumidores decidan cambiar de banco. ¿Qué cosas hay que tener en cuenta para no equivocarse en la nueva elección?

Tu coche necesita que te pongas a dieta

Sí: todos sabemos cuáles son los beneficios para nosotros de adelgazar. ¿Pero sabes cuáles son los que le hacen bien a tu coche?

Videos

OTRAS NOTAS SOBRE

Las más leídas

enplenitud

Suscríbete gratis:

Comunidad:

Síguenos: