Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp

Cambios posturales en la oficina

Un simple cambio con ejercicios hipopresivos, para rejuvenecer por complete…

Mientras te encuentres sentado en tu
oficina, frente a un ordenador o simplemente en tu escritorio, presta atención a
la posición de tu columna.


La mayoría de nosotros no adoptamos una
postura correcta y luego padecemos las consecuencias. Tan solo mírate y notaras
que estas encorvado. Con una auto elongación de la columna, un estiramiento
axial, ya cambiaras mucho.

Añade vida a los años. El envejecimiento
se nota con el ángulo de curvatura de la columna. Para frenar el envejecimiento
o rejuvenecer, precisamos de un estiramiento axial que te devuelva a tus 55
años.  


Una vez cambies este detalle, notaras el cambio en toda la postura. Desde esa
posición podras trabajar muchas más ergonómicamente.