El paso del tiempo o
el haber dado a luz puede provocar grietas en los senos. En muchas mujeres la
huella queda y es motivo de preocupación estética, pero con algunos consejos
para preparar en casa es posible aliviar las molestias y recuperar la firmeza
que antes se tenía, sin tener que recurrir a caras cremas de venta en tiendas
especializadas.
Infusión de melisa:
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I
cucharada pequeña de melisa seca.
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20 cl
de agua (1 taza).
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Hacer
hervir el agua. Retirar del fuego y agregar la melisa.
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Dejar
reposar cinco minutos y colar.
Aplicación:
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Con un
algodón o gasa el líquido directamente en el pecho. La melisa relajará los
senos, atenuará el dolor si es que existe y suavizará la textura de la piel.
Crema de clara de
huevo
Ayuda a frenar la flaccidez de los senos provocada tras el embarazo y lactancia
o por haber adelgazado y engordado recurrentemente
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1
clara de huevo
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Agua
de cebolla
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Batir
la clara de huevo a punto de crema
Aplicación:
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Extender la clara en la parte baja de los pechos hasta la mitad.
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Dejar
actuar treinta minutos.
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Lavar
con el agua de cebolla.
Zanahoria y palta
(aguacate)
La vitamina A es la
mejor ayuda para prevenir y reducir las arrugas.
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Cocer
ambos alimentos.
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Mezclar hasta obtener una consistencia cremosa.
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Aplicar y dejar actuar en la zona durante dos horas.
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Enjuagar con agua tibia.
Leche:
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Nada
mejor que la leche para evitar las grietas, sobre todo durante el embarazo.
Aplicación:
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Con un
algodón, aplicar leche entera sobre los senos.
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Masajear suavemente. Dejar actuar durante media hora.
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Enjuagar con agua tibia.
Consejos para el cuidado de los senos
-
visitar al
ginecólogo cada año para una revisación.
- evitar las
variaciones de peso ya que las oscilaciones debilitan los músculos pectorales.
- Durante el
embarazo es necesario aplicarse cremas que contengan elastina para proteger los
tejidos y evitar problemas posteriores y durante la lactancia, ya que las
grietas suelen aparecer en el momento del amamantamiento.
- Una correcta
hidratación es fundamental para mantener la piel suave y saludable.
- La elección del
sostén adecuado también es importante. Lo ideal es que sea de algodón.
