Home > Salud y Bienestar > Nutrición

Recetas light

Barras de cereal y melocotón (durazno) light

Una deliciosa receta de barritas de cereal caseras y diet, que cualquiera puede realizar en forma rápida y sencilla

Cómo hacer las barras de cereal caseras y light

Ingredientes de las barras de cereal light (para 36 barritas)

1 y ¾ taza de harina 0000
2 tazas de avena tradicional
½ taza de edulcorante en polvo o de azúcar light
150 g de manteca o margarina
1 y ½ cucharadita de extracto de vainilla
1 y ½ taza de mermelada de duraznos (melocotones)

Procedimiento de la receta de barras de cereal diet

Procesar la harina junto con la avena, el edulcorante o azúcar light, la manteca y la vainilla, hasta que la mezcla tenga el aspecto de migas.
Volcar la mitad de la preparación sobre una placa para horno de 25 cm x 27 cm, rociada con spray vegetal y alisar la superficie apretándola con la parte de atrás de una cuchara.

Esparcir por encima la mermelada de melocotones en forma pareja y cubrir con el resto de la mezcla de avena, alisar y apretar suavemente con la parte de atrás de una cuchara.

Cocinar en horno precalentado a temperatura moderada unos 35 minutos o hasta que comience a dorarse.

Enfriar sobre rejilla y una vez frío cortar en barritas.

¿Quieres más recetas light?
Descarga ahora nuestro libro gratis de Recetas de dieta, ¡ y comienza a disfrutar sin engordar !

 

Recomendar a un amigo:

 

COMENTARIOS:

 

CON UNA SANA NUTRICION GANA DINERO EXTRA.... TE INVITAMOS A GANAR LO QUE TU TE MERECES NO LO QUE A TI TE QUIERAN PAGAR www.exitoyfortuna.com

Por GANA$$EXTRA


Mas notas del autor:

La Redacción

Divorcio: consejos que ayudan cuando se tienen niños pequeños

Divorcio: consejos que ayudan cuando se tienen niños pequeños

Pautas a tener en cuenta cuando una mujer se quiere divorciar y tiene niños pequeños...

Es tiempo de un masaje energético

Es tiempo de un masaje energético

El masaje energético es una combinación de varias técnicas de masaje, como el Tui na y el Chi Kung. Puede ser usado para resultados terapéuticos o para relajarse. Este tratamiento amplía los campos de energía y brinda equilibrio a los chakras.

Cómo usar la tecnología Bluetooth para conectar la laptop y el móvil

Cómo usar la tecnología Bluetooth para conectar la laptop y el móvil

Aprende a transferir datos entre tu computadora y tu teléfono móvil a través del Bluetooth

Videos

OTRAS NOTAS SOBRE

Las más leídas
enplenitud

Suscríbete gratis:

Comunidad:

Síguenos: