Home > Salud y Bienestar > Psicología

Síntomas y trastornos psicológicos y psiquiátricos

Aerofobia

El miedo a volar en avión tiene solución. Aquí te contamos cómo lograrlo...

Cómo superar la aerofobia 

La aerofobia se refiere al miedo a volar, está considerado como uno de los tantos trastornos de ansiedad existentes, y puede tener varias causas:  

1. Haber pasado por una experiencia traumática directa, haber escuchado el relato (o imagen visual) de una mala experiencia de otra persona.  

2. Si el individuo padece de claustrofobia, es casi con seguridad que desarrollará aerofobia, dadas las características de encierro que se susciten dentro de la aeronave, y la imposibilidad de escapar durante el vuelo.  

3. Si la persona sufre de algún trastorno de ansiedad, como trastorno de pánico, es posible que evite abordar una aeronave por temor a padecer una crisis de pánico y no poder escapar.  

4. Por último, si el individuo padece de otro trastorno de ansiedad llamado trastorno por ansiedad generalizada que consiste en una preocupación excesiva por situaciones cotidianas de la vida y la anticipación catastrófica por eventos futuros seguramente tendrá altos niveles de temor a viajar en avión con miedo a la caída del mismo, entre otras posibles consecuencias imaginadas.  

Si bien no es malo sentirse ansioso, ya que como aclara la terapeuta Gabriela Martínez Castro, “todos tenemos ansiedad, porque es algo corriente en los seres humanos”, la misma debe moverse dentro de determinados parámetros para que sea benévola pero “cuando supera límites normales la ansiedad comienza a ser un problema, porque produce un deterioro en la calidad de vida de la persona, y es ahí cuando estamos frente a un trastorno”, completa la Licenciada en psicología Gabriela Martínez Castro.  

¿Tienes miedo a subir a un avión? ¿Quieres saber cómo superar el miedo a volar? Inscríbete ahora en nuestro curso gratis Basta de Miedo a Volar, y ¡súbete al avión!

 

Recomendar a un amigo:

 

COMENTARIOS:

 

GANA DINERO $$$ EXTRA SIN DEJAR TU ACTIVIDAD ACTUAL www.exitoyfortuna..com

Por ASEGURATUFUTURO


GANA $$$ EXTR SIN DEJAR LO QUE ESTAS HACIENDO www.exitoyfortuna.com

Por ASEGURATUFUTURO


Mas notas del autor:

La Redacción

¡VAMOS LA GAUCHADA!

Una propuesta para combatir el hambre entre todos.

EllaOne, la píldora de los cinco días después

EllaOne, la píldora de los cinco días después

Este nuevo método anticonceptivo impide el embarazo en las 120 horas posteriores a una relación…

Cómo cuidar las plantas cuando salimos de viaje

Cómo cuidar las plantas cuando salimos de viaje

Suele ocurrir: llega el momento de las vacaciones o irse de viaje y es un pequeño dolor de cabeza ver cómo hacer para que las plantas del hogar no sufran

Videos

OTRAS NOTAS SOBRE

Las más leídas

enplenitud

Suscríbete gratis:

Comunidad:

Síguenos: