El sentido de las "Comunidades Virtuales"
Antiguamente sólo existían pequeñas
ciudades o aldeas.
Allí, la gente forzosamente entraba en contacto,
en la plaza, en el mercado, en las fiestas comunales.
Hoy día ese fenómeno aún se mantiene
vigente en las ciudades de menor tamaño.
El problema es que casi el 50% de la población
en los países desarrollados hoy se concentra en grandes centros
urbanos (de 500.000 o más habitantes).
La dinámica en las grandes ciudades dificulta
el trato personal, impide tratar con "desconocidos", reduce
el ámbito de contacto humano.
Para quienes trabajan o poseen familias que mantienen
un fuerte contacto, el problema de la soledad o la incomunicación
no resultan graves.
Sin embargo, es un fenómeno de toda gran ciudad,
que aquellos que por diferentes circunstancias alteran su núcleo
de relaciones
-Ej: divorcios, muerte de la pareja, despidos laborales-, ven seriamente
afectadas sus posibilidades de conocer nueva gente y trabar nuevas
amistades o formar otra pareja.
Uno de los fenómenos más sorprendentes
vinculados a Internet y cuya primera manifestación obviamente
se ha dado en EE.UU. (en razón del gran número de
personas conectadas), pero que ya se observa en los países
nórdicos europeos, Canadá, Australia y empieza a ser
común también en Argentina y otros paises de América
Latina, es el rol de las "comunidades virtuales" entre
los "baby boomers" o personas mayores de 40 años.
Al principio, la red parecía un sitio para jóvenes
y estaba destinada a buscar diversión.
Hoy se advierte con toda claridad, que constituye una
formidable herramienta de comunicación para la gente de mayor
edad.
De este modo florecen por doquier los clubes, listas,
foros, chats y portales dedicados a la gente adulta, que desea trabar
nuevas amistades, compartir experiencias o sólo sentirse
acompañada.
"En Plenitud" es por definición
una "comunidad" !!
El sentido de este sitio es que a la mayor velocidad
posible podamos comunicarnos en un sentido horizontal, creando clubes,
generando Foros y Listas, compartiendo experiencias y, básicamente
recreando el espíritu de la "aldea" en nuestra
relaciones humanas.
Vamos a generar contactos personales ricos y plenos,
vamos a conseguir amigos y gente con quién compartir nuestros
afectos y soledades.
La herramienta ya existe, se requiere que la utilice
"en plenitud".
Seguimos trabajando.
Bienvenidos a "En Plenitud" !!
Hierbas medicinales que interactúan con medicaciones habituales
Por el Dr. Luis Steinberg
Cuantas veces dijimos: mejor que decir es hacer.
Algunas plantas medicinales de uso muy difundido por
las costumbre populares tienen entre sus constituyentes algunas
sustancias de alto riesgo para la salud humana si se las combina
con ciertos medicamentos recetados para patologías habituales.
He aquí algunos ejemplos que vale la pena tener
en cuenta.
Ginseng:
Puede aumentar la presión arterial.
Esta planta, igual que el ajo o que los suplementos
que contienen jengibre si se ingieren simultáneamente con
el cumadin (droga anticoagulante) pueden ocasionar episodios de
sangrado.
Si se utiliza cafeína durante un tratamiento
con el Ginseng, aumenta el riesgo de sufrir episodios de excitación
psicomotora.
Si se consume esta raíz durante períodos
prolongados, puede causar anormalidades menstruales y molestias
en las mamas de mujeres susceptibles.
No debería ser usada junto a los estrógenos
y los corticoides debido a los posibles efectos adictivos.
No es conveniente su ingestión por parte de
los enfermos de Diabetes mellitus, pues puede elevar la concentración
de azúcar en la sangre.
¡¡ No es recomendable su uso durante la
gestación y la lactancia !!
Ajo:
Si se combina con medicación para la diabetes puede ocasionar
hipoglucemias (descenso brusco del azúcar sanguíneo).
Tiene también propiedades anticoagulantes, semejantes a las
del Ginseng.
Hydrastis (sello de oro):
Su componente activo provoca el ascenso de la presión arterial,
oponiéndose a la acción de las drogas antihipertensivas
del tipo de los beta bloqueantes. Puede también causar desequilibrios
electrolíticos particularmente peligrosos en pacientes diabéticos
o renales crónicos.
La sobredosis de Hydrastis puede ocasionar efectos
adversos en el Sistema Nervioso Central y desarmonías digestivas.
¡¡ No conviene usarla durante la gestación
y la lactancia !!
Guaraná:
Un solo fruto contiene entre un 3% y un 5% más de cafeína
que la presente en una taza grande de café. No utilizarla
si se está recibiendo medicación en la que se recomienda
evitar la cafeína.
Si se abusa de esta planta se produce insomnio, ansiedad,
temblores, palpitaciones, hiperactividad y orina frecuente.
Si se la ingiere durante largos períodos es capaz de ocasionar
disminución de la fertilidad, descompensaciones cardiovasculares
y según investigaciones recientes, variadas formas de cáncer.
¡¡ Evitar su consumo durante la gestación
y la lactancia !!
Kava-kava:
Utilizada contra la ansiedad, como analgésica, relajante
muscular y contra las convulsiones, demostró que es peligroso
combinarla con el alcohol, con las drogas anti depresivas, barbitúricos
y drogas antipsicóticas, pues puede ocasionar un estado de
coma con algunas de ellas (Alprazolam).
Hypericon o Hierba de San Juan:
Utilizada como anti depresivo suave, tiene efectos en el cerebro
similares a las sustancias inhibidoras de la MAO, que son drogas
antidepresivas poderosas. Si se combina aquel vegetal con estas
últimas, puede potenciar
sus efectos. Estudios realizados en el National Health Institute
de los Estados Unidos encontraron también que puede provocar
alteraciones de la coagulación.
Sauce Blanco:
De esta especie vegetal se sintetizó la aspirina. La planta
se usó tradicionalmente durante siglos para combatir la fiebre,
las cefaleas y los dolores reumáticos. Si se lo utiliza por
períodos prolongados puede ocasionar irritación del
tracto digestivo, hasta lesionarlo produciendo úlceras gastro
duodenales.
Valeriana:
No se debería utilizar paralelamente con barbitúricos
pues pueden ocurrir reacciones de sedación excesiva.
Echinacea:
No es recomendable su uso cuando se recibe tratamiento inmuno-supresor,
pues la acción inmuno estimulante de esta planta se opone
a la acción de los primeros.
Es una planta muy tóxica para el hígado
cuando se abusa de ella, y no debe ser ingerida si se reciben otras
drogas potencialmente tóxicas para el hígado (esteroides
anabólicos, citostáticos anticancerosos, antimicóticos,
etc.)
El Acido Tánico:
Presente en algunas plantas (Hypericon y Sabal Serrulata) inhibe
la absorción del hierro por parte del organismo.
Regaliz Orozuz:
Anula el efecto de las espironolactonas.
Referencias:
International Journal of Clinical Pharmacology and Therapeutics,
1997.
Biol Pharm Bulletin, 1997.
Nutr Rev, 1997.
US Department of Agriculture, Ethnobotany Database.
Office of Dietary Supplements at the National Institutes of Health.
Herb Research Foundation. Colorado, USA.
Lloyd Library and Museum.
Miller LG, Herbal Medicinals: selected clinical considerations.
Archives of Internal Medicine 1998, Nov 9;158(20): 2200-11.
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Dr. Daniel Gueller
Director
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