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Suplementos dietarios

5 proteínas para las mujeres

Las mejores opciones de proteínas para ingerir tanto como suplemento dietario o luego de un duro entrenamiento. Eso sí, especial para mujeres…

1. Isopure Zero Carb

Una opción ideal en cualquier ocasión. Trae 50gr de proteína aislada sin grasa, azúcar ni carbohidrato.

Viene adicionado de vitaminas y minerales. Trae 200 calorías pero se compensan, no debes preocuparte.

El sabor dependerá del tamaño.

2. Iso-100 de Dymatize

Es de rápida absorción y es 100% proteína aislada.

Trae 25gr de proteína y 5gr de aminoácidos.

Es libre de gluten y lactosa. Contiene 0% grasa y azúcar.

3. Usana

Es un sustituto de comida (o complemento) adicionado en vitamina y minerales.

Tiene 8gr de fibra, 15gr de proteína y es libre de grasa.

No contiene gluten y sus sabores son naturales.

4. Zero Carb SRO

Libre por completo de carbohidratos. Lo rescatable es que trae todo en cero con la menor cantidad de calorías.

La contraparte es que solo trae 20gr de proteína.

5. Delight Fitmiss

Viene alto en proteína y bajo en calorías. Se puede tomar como suplemento o luego de un entrenamiento.

Viene libre de gluten y contiene 90 calorías.

 

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