Consejos prácticos para abrazar la vida, I Confiar en uno mismo y en la Vida cuando alrededor el caos se acrecienta no es fácil, pero es la única salida. Y no hay nada que se pueda comparar a la sensación de paz, alegría y amor que experimentamos. ¡Date la oportunidad!
Respire suave y naturalmente. Los Ejercicios Tradicionales Chinos nos proponen bajar el nivel de estrés, respirando suavemente y de esa forma permanecer relajados pero atentos ante las dificultades cotidianas.
Ejercicios físicos para la tercera edad Llegar a la edad dorada no significa que haya que quedarse quieto sin realizar ningún tipo de movimiento. Le sugerimos algunas actividades para mantenerse en forma y sentirse mejor...
¿Cómo ahorrar reservando un crucero? 11 tips para ahorrar algunos dólares al reservar tu crucero, y un extra para evitar gastar de mas durante tu viaje…
Qué debe incluir un programa completo de entrenamiento, II Los ejercicios aeróbicos, isométricos, y de flexibilidad, son fundamentales para cualquier rutina de entrenamiento que tienda a mejorar nuestra salud general. En esta nota, una introducción a los mismos, así como la forma de ponerlos en práctica